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工商時報【楊日興╱廣東深圳報導】雖然大陸「618」在手機等電子產品上銷售強勁，但在台灣方面，阿里巴巴則看中居家商機，繼去年和特力集團聯手開設新零售門市後，今年也持續在「618」消費節中推廣居家產品。阿里巴巴數據指出，今年前5個月，台灣消費者在阿里平台買入家具商品銷售額較去年同期大增38.5％，是一塊潛力龐大的市場，包括家用簡約電腦桌、窗簾、LED燈帶是台灣消費者花費最多的商品。阿里巴巴營銷平台事業部總經理劉博提到，今年「618」阿里為台港定製當地戰略，在台灣便為當地消費者篩選適合、發貨快速的的居家、3C和服飾產品。此外，今年「618」阿里在台灣主打租屋相關的居家商品，結合文創元素吸引消費者興趣。文創元素也是近年阿里巴巴在電商平台上推動的重點之一，如阿里從2016年設立淘寶極有家平台，吸引許多原創設計師入駐，相關的設計類產品在2018年成交也獲得近50％的增速。淘寶家居百貨行業負責人武志強指出，淘寶上家居行業已超過人民幣（下同）1千億規模，在大陸如「85後」、「95後」的消費者也熱衷線上購買個性化居家產品，這些人群也正逐步進入買房時期，而海外如台灣、東南亞市場都有增長。其實阿里巴巴近期在大陸家具居家市場投入龐大，自去年起投資規模已近百億元，5月阿里入股大陸居家巨頭紅星美凱龍，6月所投資的另一個居家行業巨頭居然之家也披露，持續推進借殼上市計劃，掌握線下巨頭和線上流量，阿里在整個大陸家具居家市場已成為一方霸主。

【早安健康／趙函穎（晨光健康營養專科諮詢中心院長）】節食便秘型肥胖：減肥精算熱量，卻便祕、越減越肥 25歲的空姐，從大學時期就精算熱量維持身材。平常刻意節食，把每日應攝取熱量用在薯條、滷肉飯、米糕，還有麵包、蛋糕、甜甜圈等精緻澱粉上。但是卻一直有便祕的困擾，最長曾經快連續一個禮拜都沒有大便，需要靠浣腸幫忙，才能順利排便。 25歲的秀如（化名）為了維持好身材，從大學時期就熱愛卡路里減肥法。平常刻意節食、精算食物熱量，就是為了可以吃到偏愛的薯條、滷肉飯、肉粽、米糕，還有麵包、蛋糕、甜甜圈等由精緻澱粉及高油脂組成的食物。 飲食不均衡，吃錯食物，越減越肥！ 求學時這樣吃都沒什麼問題，但自從秀如大學畢業、順利考上空姐後，常飛過夜班、長班，需要調時差，身體代謝力大不如前。加上空姐圈的前輩制度嚴格，各成一派小圈圈，常讓她倍感壓力，常需要靠大吃喜歡的食物紓壓。 在長期蔬果攝取不足下，秀如一直有便祕的困擾，幾乎快連續一個禮拜都沒有排便，需要靠浣腸才能順利。秀如尷尬的說：「每次過夜班、長班，別人行李是騰出空間帶各種保養品、彩妝品，我是要帶好浣腸出門，才能安心。」用浣腸時還要和同房室友溝通，她需要長時間用洗手間，常讓她膽戰心驚又自卑，就怕被人發現。 除了便祕問題讓她感到頭痛之外，這一年更明顯感受到，就算精算吃下肚食物的熱量，小腹卻越來越凸出，讓愛美的秀如難以忍受。 「天啊，營養師你知道嗎？我拍照時都要深吸一口氣，肚子才不會跑出來，就算節食，效果也有限，該怎麼辦！」 聽完秀如的問題，我要她趕快放棄過去錯誤的節食算熱量減肥法！如果沒有從均衡飲食的角度出發，每天吃不夠，營養攝取不均衡，不但不會變瘦，脂肪代謝也會越來越差，反而越減越胖。 營養師認證！下一頁看改善嚴重便秘的最強瘦身吃法！ 適度減醣，配合增加蔬果攝取量，改善嚴重便秘！ 再加上，秀如熱愛高GI（升糖指數）值的精緻澱粉，這些食物進到肚子裡，很容易就會轉變成脂肪，堆積在體內。所以我建議她，試著把麵包、滷肉飯等精緻澱粉，換成GI值比較低、含有膳食纖維的燕麥、山藥和地瓜替代，飲食適度減醣。每天更要吃到6個拳頭份量的蔬菜，和2個拳頭份量的水果，維持腸道健康。 不過，考量新鮮蔬果不能帶上飛機，還有空姐工時長，人在異地不方便補充蔬果。所以我推薦秀如，如果有過夜班、長班的出勤需求，吃不到蔬菜、水果的情況，可以改成乾燥的海帶芽杯湯登機，海帶芽沖熱水就會膨脹，也能補充到膳食纖維。再配合適度飲水，促進腸道蠕動，自然有利改善便祕問題。 平時均衡飲食，每周一天「放縱美食日」也OK 在嘗試2週後，秀如再次回診。「營養師你真的解決了我困擾已久的問題，我最近順暢很多，大概1∼2天就可以成功上一次廁所，終於可以告別浣腸人生了！」她興奮的神情，讓我也為她感到開心。 但緊接著秀如，卻支支吾吾的說：「嗯⋯⋯那個，營養師⋯⋯那我以後還可以吃滷肉飯、米糕之類的食物嗎？」聽到秀如的疑問，實在讓我忍不住一笑，「說出來你可能不相信，雖然我是營養師，但我還是會吃速食店的雞塊和鹽酥雞喔！」 秀如聽到我這麼一說，立刻滿臉的不可置信。其實只要有基本的正確飲食觀念，偶爾放縱一下沒關係。我很推薦，每個禮拜讓自己有1天的「美食日」時間，吃些自己想吃，但是屬於違禁品的食物，反而還能避免減重停滯期發生。 聽到這樣的說法，也讓秀如鬆了一口氣。於是在多次面對面諮商，以及配合她的工作需要搭配線上視訊或語音方式，持續進行瘦身諮詢，2個月後，秀如不但便祕問題得到改善，就連膚質、氣色都好了很多。體重更減少了將近6公斤，小腹變得平坦緊實，讓一向愛美的她重新找回自信。 穎養師の快｜瘦｜教｜室 瘦身重點 成果：2個月內瘦下近6公斤，便秘問題完全改善；小腹平坦，膚質改善，氣色變好！ 補充優質植物性蛋白質來源！下一頁營養師公開「睡前吃也無負擔」的消夜神物！ 睡前吃也OK！ 無負擔的輕食宵夜 蛋、豆類、豆製品 過去很多人都害怕膽固醇過高而不敢吃蛋。但美國心血管協會研究證實，「蛋」是最棒的營養價值來源，為優質蛋白質來源，能夠補足減肥中容易缺乏之蛋白質。而且雞蛋富含卵磷脂、維生素B1，以及多種礦物質、維生素等，高達8種人體必須胺基酸，不僅是建構頭髮、皮膚膠原蛋白及肌肉的重要元素，也是燃燒脂肪不可或缺之營養。 豆類、豆製品是很好的植物性蛋白質來源，因為不含膽固醇、富含膳食纖維，能增加飽足感、促進人體腸道蠕動、改善便祕，對於減重瘦身族來說，是很好的蛋白質食物來源。尤其黃豆裡獨特的「大豆異黃酮」植化素成分，除了抗氧化力佳，更和人體雌激素結構類似，適度攝取能輔助平衡荷爾蒙、調節女性雌激素分泌不足的問題。 蛤蜊茶碗蒸 適合類型：應酬族、宵夜族 膳食纖維0g｜含醣量1.8g｜蛋白質16.9g｜脂肪9g｜熱量155kcal 材料（1人份） 作法 營養師小叮嚀 蛤蜊含有豐富的鋅，能提升體力，搭配蛋有豐富的必需胺基酸，很適合疲累的上班族當宵夜或應酬前的輕食。 本文摘自《營養師的減醣生活提案》／趙函穎（晨光健康營養專科諮詢中心院長）／幸福文化 … 延伸閱讀：

工商時報【曾麗芳╱台中報導】國內最大的家庭五金百貨連鎖品牌－小北百貨集團，歡慶25周年舉辦為期32天的促銷活動，帶動5月整體業績明顯增長約5％。小北百貨總經理黃健瑭表示，小北百貨目前全台有123家門市，儘管景氣低迷，仍以單月展店1至2家的速度布局全台，2019年上半年展店約達10家，在展店效益發酵下，上半年業績可望成長一到二成。小北百貨集團今年下半年，預計還有南投草屯店、板橋長江店、桃園八德店等新分店將陸續開設，2019年總店數力拚130家、業績目標將挑戰40億元。目前該集團已展開股票上市櫃的規劃作業。小北百貨歡慶25周年舉辦長達32天的促銷活動，已於5月底圓滿落幕，12日在台中市太平區樹孝店舉辦公開抽獎活動，由黃健瑭與協力廠商當場共同抽出1台汽車、2台GOGORO電動機車、3組沖繩郵輪行程等三大特獎的幸運得主。黃健瑭指出，小北百貨未來全台將以500家分店為布局目標，因此，積極展開通路平台多元化布局，包括與順豐速運推動物流合作導入「掌櫃智能櫃」，民眾只要下載APP，就能獲得和超商一樣的寄件與取件服務；今年再與聯邦銀行攜手導入ATM服務；同時，為建立客戶忠誠度，小北百貨預計今年底前正式推動會員制。黃健瑭表示，以平價路線及24小時無休服務為訴求的小北百貨，除了生活百貨、五金用品之外，未來規劃增加冷凍食品項目；此外，小北百貨今年也與多家銀行合作信用卡支付活動，推出超值刷卡福利優惠。這次25周年慶促銷活動，果然帶動民眾以刷卡取代現金購物。小北百貨今年周年慶總獎項市價超過千萬元，且加碼三大特獎；同時響應公益、廣邀消費者「益起愛」，配合周年慶期間消費滿499元，就可獲得一張刮刮卡，每送出一張刮刮卡，小北百貨就捐贈1元做公益，總計送出36萬4,775張刮刮卡，小北百貨直接加碼到40萬元，分別捐贈給「衛生福利部中區兒童之家」及「小北慈善基金會」，讓周年慶活動更加圓滿落幕。

（中央社記者廖禹揚台北12日電）在美中貿易戰陰影下，外界預期人民幣兌美元匯率可能「破7」，瑞銀分析的確有此可能，但不會持續維持，且中國央行貨幣政策制定者不會再將此視作最後防線。瑞銀財富管理投資總監大宗商品主管及亞太區外匯及經濟主管施德銘與瑞銀財富管理投資總監辦公室亞太區外匯分析師陳得能分析，市場將人民幣兌美元7.0水準視為標誌性關卡，若貶破7.0大關，很可能使投資者憂慮情緒升高。但從貨幣政策角度來看，若死守這道「最後防線」，將使中國央行貨幣政策靈活性嚴重受限，因此，瑞銀認為，政策制定者應不會死守這道心理關卡。上次「破7」發生在2008年金融危機前，瑞銀指出，人民幣面臨情況與當時大為不同，除過去10年人民幣的國際重要性與日俱增，中國國內經濟成長處於結構性下行趨勢，槓桿率已迅速上升，且外部盈餘幾乎消失（僅占GDP的1%）；同時，貨幣流通更加自由，中國在保持資本管制時也不斷擴大對外資開放國內資本市場。瑞銀分析，人民幣當前挑戰遠勝以往，且美中貿易緊張局勢，更為中國本已放緩的經濟成長帶來更多威脅，這兩項因素可能將在未來3個月推動人民幣兌美元貶破7。不過，瑞銀指出，若美國聯準會（Fed）降息，美元全面走軟，將為中國央行提供更多管理匯率的空間，人民幣很可能從近期的疲態中回暖。瑞銀認為，美元兌人民幣匯率在未來6至12個月間將回穩於6.7至6.8區間，走勢應不至於失速，原因包括若美中在年底前達成貿易協議，將為美元兌人民幣匯率帶來下行壓力；中國的國際收支平衡改善有助支持人民幣。瑞銀預估，美元將在2019下半年全面走軟，但為管理短期匯率風險，建議投資者避險對沖人民幣多頭頭寸。（編輯：郭萍英）1080612

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】高爾夫球屆重要賽事─美巡公開賽本週將登場！4月重返榮耀的前球王、老虎伍茲12日於賽前受訪時表示，他對美巡賽事志在奪冠，他說：「我花了11年的等待，終於再奪金盃，期間已經克服場內多項難關，現在是趁勢追擊的良機。」賽史看，美巡賽場地是名將的福地，加上伍茲也曾在這場地奪冠，再奪重要金盃可期。根據《英國廣播公司》報導，身為高爾夫球屆4大滿貫賽等級的美巡公開賽將於本週開戰，高達48名歐巡賽會員將同場競技，此役可說是多位老手間的「老經驗對決」，而其中，最被關注的就是4月重新奪下名人賽冠軍的老虎伍茲。伍茲12日受訪時談到，他盼望能再奪魁，不希望自己的成就停在5座名人賽冠軍、15個金盃而已。伍茲談到自己目標時表示，他克服了場外的花邊負面新聞、也克服了2017年嚴重的脊柱手術，又花了2年、才找回正常狀態，成功奪魁。如今，若停下腳步，考量到他已年趨43歲，恐怕會錯過重返榮耀的最佳時機。據《紐約日報》報導，依照歷史數據來看，伍茲的自信還真不是盲目而來，本屆美巡賽辦在圓石灘，這是第6次在圓石灘舉行，更是2010年後的首次。圓石灘最負盛名的就是「名將福地」，這6場戰役中，奪冠的幾乎都是名將，更不說伍茲2000年在此所寫下的經典之戰。當年伍茲以誇張的15桿優勢（領先次名達15桿），拿下個人首座美巡冠軍，四輪下來他打出低於標準桿12桿的成績，當週共抓下21支小鳥（單洞低於標準桿一桿），而歷史地位來說，該次冠軍開啟了「老虎大滿貫」（連拿四大公開賽冠軍）的第一步。這些美好回憶對伍茲來說，有可能激勵他再度拼搏，在自己的福地重返榮耀。

南韓仁川日前發生一起震驚社會的案件，1名出生僅7個月大的女嬰被年輕爸媽獨自留在家中，長達6天沒有進食，被發現時已經死亡，18歲的母親還謊稱一直有在照顧女嬰，不過從她的臉書卻發現，她離家後連續好幾天都在和友人喝酒狂歡，沒有回家，事件曝光後，網友都氣得痛批：「沒人性！」綜合南韓媒體報導，女嬰的21歲父親在上月24日離家後，18歲的母親也在隔日離家，讓僅7個月大的女兒獨自留在家中，與8個月大的西伯利亞哈士奇、5歲的馬爾濟斯相伴，後來，女嬰父親於上月31日下午4時返家，母親則在晚上7時到家，當時，女嬰已經沒有生命跡象，但2人不僅沒有報警，還把女嬰放在紙箱裡。▼女嬰的母親把女兒獨留在家後出門狂歡。（圖／翻攝自當事人臉書）女嬰的遺體就這樣一直放在紙箱裡，直到本月2日，女嬰的外公發現自己不滿1歲的孫女被裝在紙箱裡，已經沒有呼吸心跳，事情才曝光，經仁川警察廳女性及青少年搜查機關調查，發現女嬰自上月25日上午開始就完全沒有進食、也沒有喝水，和父母所養的8個月大哈士奇及5歲馬爾濟斯一起被丟在家中，女嬰不幸死亡後，雙手、雙腳及頭部，都有被狗咬過的痕跡，而驗屍的初步結果顯示，女嬰死因並非餓死，且推斷是在5月25至31日間死亡。▼女嬰母親玩得開心完全不顧女兒死活。（圖／翻攝自當事人臉書）警方於7日依虐童致死嫌疑，拘捕這對年輕夫妻到案，2人都供稱以為對方會負責照顧孩子，而女嬰母親落網時還辯稱，直到女兒死亡前一天都有照顧她，但從社群平台貼文可以發現，女嬰母親連續幾天晚上都跟朋友在外喝酒玩遊戲，根本不在家，得知女兒死亡當晚，也在社群抱怨：「連續3天都發生很X的事情，真是夠了！」至於女嬰父親在女兒被放任致死期間，則是在喝酒、玩遊戲。警方指出，女嬰23日也曾被獨留在家中一整天，夫妻倆似乎經常發生爭執，而女嬰的確切死因似乎不是因為飢餓或外傷，但仍需待詳細驗屍結果出爐才會明朗，目前也不排除是被家中養的狗嚇死的可能性。（封面圖／翻攝自當事人臉書）更多東森新聞報導勒脖掛空中！狠父虐打3歲兒…只為氣離家妻不是肺腺癌逝！兒淚訴馬如龍真正死因回歸了！廖峻復工瘦一大圈 兒子曝暖心內幕

（中央社記者潘姿羽台北11日電）金管會今天指出，累計1至4月國銀中小企業放款餘額較去年底成長新台幣253億元，不過距離年度目標2700億元落差甚大，達成率不到1成，而且放款減少的前3大銀行均為公股行庫。行政院長蘇貞昌曾公開表示，中小企業對台灣貢獻非常大，應改善中小企業向銀行融資不易的情況，鼓勵銀行貸款給中小企業。金管會4月26日召開「本國銀行總經理第47次業務聯繫會議」，會中便訂定今年對中小企業放款餘額增加2700億元的目標，而後也定期公布辦理進度。金管會今天表示，截至4月底，本國銀行對中小企業放款餘額達6兆4633億元，較上月底增加257.55億元，今年1至4月對中小企業放款餘額則較去年底成長253億元，對照2700億元的年度目標，達成率為9.37%。據金管會統計，4月底對中小企業放款較去年底增加的前3名，依序是國泰世華增加154億元、中信增加116億元、合庫增加104億元；減少前3名依序是華南銀行、彰化銀行與兆豐銀行，分別減少192億元、110億元及108億元，且均為公股行庫。官員表示，銀行每個月會有新客戶，也有些客戶還款，有進有出，目前觀察趨勢，中小企業放款成長有著正向發展，儘管目標達成率不高，現在還只是上半年，未來會持續鼓勵銀行在兼顧風險控管下，對中小企業提供必要營運資金，營造有利中小企業的融資環境。金管會也提供最新資料，4月底中小企業放款餘額占全體企業放款餘額比率為61.72%，占民營企業放款餘額比率為64.49%，分別較上月底的比率增加0.59個百分點及0.45個百分點，而4月底中小企業放款的平均逾期放款比率為0.43％，也較上月底微降。（編輯：楊凱翔）1080611

拿下八座世界街舞冠軍的DreamerRunnerz築夢者- DRZ，日前遠赴法國參加Block Party世界Bboy (霹靂舞)比賽，一路過關斬將，先後打敗地主法國隊及加拿大隊， 最終奪下亞軍。嘉義市長黃敏惠11日於市府接見團長田晉瑜 、團員田家瑜、江俊德及田晉瑜媽媽陳玲寬及妹妹田欣共5人， 贈送城隍廟夯枷祈福項圈及有台灣之光字樣的蛋糕， 並聆聽他們獲獎的心路歷程和喜悅。「不要想著贏，要想著不能輸。」嘉義市長黃敏惠表示，雖然這次只拿到亞軍，但你們已經很棒，你們已經有八座的冠軍，但不因此而自滿，並且還不斷挑戰自我，這種把自己逼到極限，逼自己成長，就是KANO的精神；驕傲和自信不同，自信是從內在累積而來的能量，越是被挑戰，若能不放棄，就能累積自信。築夢者值得大家來學習，因為敢夢、敢拚才是真勇敢，敢夢敢拚才能成功。「築夢者」團長田晉瑜（哈利）透露獲獎心情，比賽時非常緊張，如果第一場比賽就輸了，無顏見江東父老，因此築夢者用盡一切策略，包括展現舞技成功壓制對手自信、賽前的情資蒐集、優劣勢分析都不可忽略。哈利透露藉由留鬍子，讓自己看起來更成熟，增加評審對他們的好感。而且他們比賽前後會每天開會，不但討論如何精進舞技，而且彼此討論未來人生的想法。希望築夢者生命力不斷延續，而不只是曇花一現。「受盡苦難而不棄，此乃築夢之道。」這是田晉瑜對築夢者精神的定義，永不放棄是夢想實現的唯一秘訣。黃敏惠說：「夯枷祈福項圈的「夯」是由一個「大」和一個「力」所組成，就像築夢者懷有遠大夢想並且身體力行去達成，在她的心中，你們是第一名，是台灣之光、是嘉義市的驕傲，讓台灣夯到法國，讓歐洲看見嘉義！」街舞已正式入選2018年青年奧運體育項目，並向2024年巴黎奧運提交爭取列入項目。未來嘉義的孩子將有機會站上奧運舞台，勇媽市長黃敏惠鼓勵所有嘉義的孩子在築夢的路上，可以學習築夢者不斷堅持挑戰自我的「築夢精神」。更多新聞推薦● 中油95汽油銅片測試超標理賠申請至6/30止 持發票退款動作要快